Happy Memory + ies (행복한 기억들의 기록)

자신의 로컬에 개발환경을 구축하거나 플랫폼 테스트를 하기 위해서 요즘은 Docker 컨테이너를 많이 이용하고 있습니다. 이미지만 있으면 어떤 PC이든 쉽게 환경을 구축하고 실행해 볼수 있다는 장점이 있습니다. Docker를 이용하여 MySQL을 설치하고 접속하는 방법에 대해서 정리해 보았습니다. 1. Docker 설치하기 아래의 사이트에서 자신의 OS에 맞는 도커를 다운 받아서 설치 합니다. https://www.docker.com/products/docker-desktop Docker Desktop for Mac and Windows | Docker Learn why Docker Desktop is the preferred choice for millions of developers building c..

1. KPI (Key Performance Indicators) KPI는 기업이나 조직의 목표 달성과 전략을 위한 ‘핵심성과지표’를 의미합니다. 일반 측정과는 다르게 KPI는 대부분 ‘%(퍼센트)’로 되어있습니다. 단지 숫자로 되어있는 데이터는 결정에 이르기에 앞서 큰 도움이 되지 않으며, 기업의 전략과 항상 밀접한 관계가 있기 때문입니다. KPI는 산업별로 정해져 있는 지표가 아닙니다. 어떤 ‘비즈니스 목표’를 가지고 있느냐에 따라 결정이 됩니다. 여러분의 비즈니스 목표가 확정되었다면, 그 목표를 달성하기 위해 어떤 KPI를 설정할 수 있습니다. 2. PV (Page View) Page View : 인터넷 이용자가 특정 홈페이지에 방문하여 둘러본 페이지 수를 말합니다. 즉, 한 사용자가 여러개의 페이지..

1년 사계절중 특히 여름에 통풍 환자가 급증하고 있습니다. 그 이유는 무더운 여름에 땀을 많이 흘리게 되어 갈증해소를 위한 시원한 음료, 체력 보양을 위한 고열량 음식을 많이 섭취하기 때문 입니다. 땀으로 인해 몸안의 수분이 부족한 경우가 많습니다. 이렇게 땀을 많이 흘리게 되면 혈액 내 요산 수치가 높아지고 혈액내 수분의 양이 줄기 때문에 상대적으로 요산양이 많아지게 됩니다. 이 요산이 각 관절에 쌓이게 되므로 시간이 지나면 통증을 유발하여 통풍이 발생하게 됩니다. 수분이 부족으로 갈증이 생기고 갈증해소를 위해 물을 마셔야 하지만 일반적으로 물보다는 시원한 탄산음료나 맥주를 더 찾게 됩니다. 탄산음료는 당의 함유량이 많아 요산수치를 높히게 됩니다. 그리고 여름철에 소비가 폭증하는 맥주에 있는 효모에는 ..

우리가 흔히 말하고 사용하고 있는 ATM기 or CD기에서 돈 찾아 올께~~ 라고 이야기하는데, ATM 과 CD는 무슨 단어의 약자 일까요? 문득 궁금해서 찾아서 정리해 봅니다. ATM Automated Teller Machine 의 약자 입니다. 현금 자동 입출금기 라는 뜻을 가지고 있습니다. CD Cash Dispenser 의 약자 입니다. 현금 자동 지급기 라는 뜻을 가지고 있습니다. Dispenser는 ~ 뽑아내다 라는 뜻을 가지고 있음 ATM vs. CD 차이점? ATM은 입출금이 가능하지만 CD는 출금만 가능 합니다. 그렇다면 왜? 2가지 형태의 기기로 나눠서 설치 했을까요? 제일 큰 부분은 비용 문제 입니다. ATM기는 입금도 가능하기 때문에 지폐를 감별하는 기능이 있어야 하기 때문에 CD기..

RTX 그래픽카드 제조 회사인 엔비디아에서 모델 2000대를 출시하면서 GTX -> RTX로 변경을 하였습니다. R은 레이(Ray)를 뜻하는 것으로서 레이 트레이싱을 지원한다는 뜻 입니다. 레이 트레이싱이란 컴퓨터로 현실의 빛의 움직임을 모방해 실제 같은 그림을 만들어내는 방법이다. 현실 속에서는 물체와 물체는 서로 반사하면서 간접적으로 조명이 되기도 하고 그렇게 빛이 산란하며 표면의 질감을 만든다. 우리가 세상을 보는 것도 반사된 빛을 통해서다. 그리고 그림이란 그 빛을 그리는 것이다. 2000번대 이후의 그래픽카드를 구매한다면 기본적으로 RTX이기 때문에 별로 신경쓰지 않아도 될 부분입니다. OC Over Clock을 뜻하는 것으로서 기본 클럭을 공장에서 생산 단계에 높혀서 제조한 모델을 말합니다. ..

현대인에게 자주 발생하는 성인병으로 통풍이 있습니다. 그와 비슷하게 발 바닥이나 뒷꿈치 같이 발의 특정 부위가 아픈 족저근막염이라는 질환이 있는데 간략하게 통풍과 족저근막염의 통증 차이에 대해서 알아보겠습니다. 통풍은 발가락이나 발목등의 관절에 요산이 쌓여서 발생하는 최고의 통증을 자랑 질병이며, 몇일이 지나면 감쪽같이 통증이 사라지고 아무 일 없었던것 처럼 일상으로 돌아가게 됩니다. 이로 인해서 치료가 늦어지고 관리도 하지 않게 되어 다시 재발 -> 완화 의 반복이 됩니다. 한편, 족저근막염은 발바닥부터 발뒤꿈치까지 이어진 족저근막에 염증이 생겨 통증을 발생시키는 질환으로 작은 충격에도 근육과 인대에 손상이 생겨서 통증이 발생하게 됩니다. 그렇기 때문에 평소에 발뒤꿈치가 아프거나 저리거나 하는 증상이 ..

통풍 환자에 좋지 않은 성분 중에 하나가 등푸른 생선에서 나오는 퓨린이라는 것을 모두들 알고 계실 것 입니다. 그래서 일반적으로 생각하면 오메가-3는 등푸른 생선에서 추출을 하고 있기 때문에 퓨린과 마찬가지로 통퐁에 좋지 않는 성분이지 않을까? 라는 의문을 갖게 됩니다. 궁금증을 해소 하기 위해서 이와 관련한 정보를 기록해 보았습니다. 오메가-3는 생선에서 추출하는 성분으로 퓨린과 분리를 하여 추출하기 때문에 통풍에 영항을 주지 않습니다. 혹시나 퓨린과 분리하는 과정에서 미량이 남아 있을 수 있겠지만 보통 식사를 통해 섭취되는 퓨린 양보다 매우 적은 양이기 때문에 거의 영향이 없는 수준 입니다. 통풍은 관절을 지속적으로 파괴하는 질병이기 때문에 관절 주위 조직의 재생을 도와주는 오메가-3가 오히려 도움이..

꿈의 도시에 있는 마지막소원 레이드의 소원의 벽 문양 입니다. 문양을 맞추면 원하는 보스 방으로 이동이 가능 합니다.여러가지 문양 및 역할이 있기에 기록해 봅니다. (문양 이미지는 클릭하면 크게 볼 수 있습니다.) 1. 첫번째 소원파티 전원에게 에테키를 제공 합니다. (계정당 한번) 2. 두번째 소원모르게스 보스 처치후 금고 가는길 절벽에 빛나는 열쇠로 열수 있는 상자 생성  3. 세번째 소원파티 전원에게 파워 수 라는 엠블럼을 제공   4. 네번째 소원마지막 소원 두번째 보스 방 (슈로치 「Shuro Chi, the Corrupted」)로 이동(촉매제 작업이나 잡몹을 잡아야 하는 퀘스트가 있을시에 가장 많이 이용 됨.)   5. 다섯번째 소원마지막 소원 세번째 보스 방 (모르게스 「Morgeth, th..

통풍에 있어서 모든 술(알콜)은 나쁘다고 알고 있습니다. 물론 입증된 사실이고 의사들도 통풍환자에게는 금주를 권하고 있습니다. 하지만 최근 관련 발표를 보면 술의 종류에 따라 통풍에 미치는 영향에 차이가 있다는 것에 대한 결과가 속속 발표되고 있습니다. 그중에서도 맥주와 레드와인에 대해서 통풍에 미치는 영향을 간략히 정리해 보았습니다. 맥주를 마시면 통풍에 걸린다? 현재 우리는 손쉽게 가공식품, 튀긴 음식, 설탕을 비롯한 당류, 고기를 마음껏 즐길 수 있는 환경이기 때문에 현대인은 이미 요산 수치가 위험한 상태인데 여기에 맥주까지 마시니 통풍이 유발되거나 악화되는 것 입니다. 문제는 맥주가 아니라 잘못된 식습관으로 인해 이미 높아질 대로 높아진 요산 수치입니다. 그렇기 때문에 요산 수치가 아주 높은 상태..

통풍에 있어서 커피는 논란이 큰 식품중에 하나 입니다. 결론적으로 이야기하면 매일 적당량의 커피를 지속적으로 마셔 왔다면 일부러 마시지 않을 필요가 없습니다. 많은 연구에 따르면 커피는 요산 수치를 낮추고 2형 당뇨병의 발병 위험을 줄여준다고 합니다. 커피에 다량 들어있는 카페인은 통풍에 가장 흔히 쓰이는 알로퓨리놀처럼 요산을 합성하는 잔틴 산화효소의 작용을 방해하므로 요산 수치가 떨어집니다. 하지만 카페인은 칼슘염(calcium salts)을 분해하여 배출시키는 작용이 있습니다. 만약 커피를 많은 양으로 마시고 있다면 줄일 필요가 있습니다. 예를 들어 하루 네 잔 이상 마실 경우 칼슘염이 분해되면서 칼슘 이온이 생성되고 칼슘 이온 주위로 요산이 달라붙으면서 요산결정을 생성할 가능성이 커지기 때문에 통풍..